Az ideális testsúly kiszámítása

Fogyni normális bmi. Töltsd ki ingyenes tesztünket!

Tartalom

    Mi az a BMI és mi az ideális testsúly számodra?

    fogyni normális bmi

    Aki fogyókúrába kezd vagy csak egészséges életmódot él, az valószínűleg már találkozott a BMI, vagy más néven testtömegindex fogalmával kapcsolódó videóim itt. Ezt a témát és az ideális testsúly fogalmát fogjuk most körüljárni e témában külön ajánlom ezt a videómat! Mi az a BMI?

    A WikiPédia alapján a testtömegindex fogalma a következő: A testtömegindex rövidítve TTIvagy ritkább elnevezéssel Quetelet-index angolul body mass index, rövidítve BMI egy statisztikai mérőszám, mely az egyén testmagasságát és -tömegét veti össze.

    fogyni normális bmi

    Kiszámítása során a kilogrammban megadott testtömeget osztják a méterben mért testmagasság négyzetével. Tehát a testtömegindex tulajdonképpen segít nekünk eldönteni, hogy a súlyunk megfelelő-e a magasságunkhoz képest.

    fogyni normális bmi

    A testtömegindex kiértékelése Az előző pontban ismertetett képlet csak egy számot ad, önmagában nem értelmezhető. Kiértékelésekor meg kell különböztetni a felnőtteket és a gyermekeket.

    fogyni normális bmi

    Felnőttek esetén Felnőttek esetében a Fogyni normális bmi értékekhez tartozó testsúlyosztály közvetlenül leolvasható és besorolható a sovány, normál testsúly, túlsúlyos, elhízott kategóriákba, ezek különböző súlyossági fokozataiba.