Kilenc napos diéta alma

28 napos karcsúsító, Hét napos kilépési étrend

Tartalom

    Ha erre odafigyelsz.

    Ha szeretnél úgy fogyni, hogy közben vitaminokhoz juttatod szervezeted, megőrzöd egészséged, élvezheted az ízeket, sőt, különleges kulináris élményekben lehet részed, ne keress tovább! Kóstolj bele az ananász-diétába - nem fogsz csalódni! Zsírégető vitaminbomba Az ananász kétségkívül az egyik legfinomabb és legegészségesebb gyümölcs a hazai piacok kínálatában, továbbá az egyik legismertebb trópusi táplálék, mely Kolumbusz jóvoltából Amerika bennszülött törzseitől érkezett el hozzánk.

    ideje elveszíteni a testzsír százalékát

    Különlegessége azonban nemcsak érdekes ízvilágában rejlik. A zamatos gyümölcs számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, többek közt igen magas a C-vitamin-tartalma - így az immunrendszer megerősítésének egyik leghatékonyabb eszköze - sőt, még nagyobb mennyiségben tartalmaz B- és E-vitamint, továbbá gazdag kalciumban, káliumban, mangánban és magnéziumban is. Mindezeknek köszönhetően szabályozza a szervezet anyagcseréjét, illetve hozzájárul vízháztartásod egyensúlyához is.

    kukoricadara fogyás

    Zsírégető hatását azonban elsősorban a benne található különleges enzimnek, a bromelinnek köszönheti, mely lényeges mértékben felgyorsítja szervezeted fehérjelebontó folyamatait. A bromelinnek mindemellett egészséged megőrzésében is fontos szerepe lehet, ugyanis elősegíti az immunsejtek termelődését, ezáltal pedig szervezeted védekezőképességét is erősíti.

    hogyan lehet elveszíteni a belső zsír combzsírját

    A gyümölcsben található vitaminokon és enzimeken kívül az ananász magas rosttartalma is hozzásegít a fogyáshoz, ezáltal ugyanis felgyorsítja emésztési folyamataidat, illetve megszabadít a salakanyagoktól. Az ananász mindemellett kiváló vizelethajtó - méregtelenítő hatása így veséiden keresztül is érvényesül - sőt, szervezeted sav-bázis egyensúlyának megteremtéséért is sokat tehet, ugyanis közepesen lúgosító hatású gyümölcsként nevető tehén fogyás számon.

    Az ananász-diéta Diétánk az ananász 28 napos karcsúsító hatásait ötvözi egy egészséges, minőségi tápanyagokat tartalmazó, ám 28 napos karcsúsító kalóriatartalmú étrenddel, melynek köszönhetően öt nap alatt akár 1, kilótól is megszabadulhatsz, mégpedig anélkül, hogy koplalnod kellene.

    napi bevitel a fogyáshoz

    Mivel az ananász a negatív kalóriás ételek között is élen jár - vagyis tested több energiát használ fel lebontására, mint amennyit elraktároz belőle - a gyümölcsöt korlátlan mennyiségben fogyaszthatod. Szintén fontos, hogy a diéta ideje alatt ügyelj a megfelelő folyadékfogyasztásra - igyál meg minden nap legalább liter szénsavmentes vizet, illetve gyógyteát.

    hogyan lehet megelőzni a szem alatti zsírvesztést

    Emellett hagyd el étrendedből a cukros üdítőket, a kávét és az alkoholtartalmú italokat. Anyagcseréd megfelelő működése érdekében próbálj meg minél többször keveset enni, és sose vacsorázz vagy nassolj este hét után.

    Jó, ha tudod! Az ananász kiválasztásakor mindenképp ügyelj arra, hogy a gyümölcs levelei vastagok és élénkzöld színűek legyenek, húsa ne legyen túl puha, ha pedig megszagolod, kellemes illatot kell érezned - ellenkező esetben ugyanis az ananász nem számít frissnek.