Akne diéta
Tartalom
Betegkalauz: 8 meglepő tévhit az akne diéta A magyarázatokat Dr. Jeannie Downie new-yorki bőrgyógyász adja meg. Az aknea pattanásosság súlyosabb, összetettebb formája. Azt gondoljuk, hogy csak a kamaszokat érinti, de ez nem igaz, életünk során később is kialakulhat ez a számos kellemetlenséggel járó bőrbetegség.
Akne csak tinikorban fordulhat elő Ez annyiban igaz, hogy a tinédzserek valóban többször szenvednek a pattanásoktólvagy a súlyosabb formájú akne alakulhat ki arcukon, hátukon, a melkas bőrén. Számos esetben azonban csak a as as éveikben járókat támadja meg ez a betegség.
Példának okáért, Manhattan üzleti negyedében az aknés nőbetegek jellemzően éves korúak.
- Szakértői tanácsok - A pattanásos bőr kezelése A-tól Z-ig
- Főoldal » Betegségek » Bőrbetegségek » A leggyakoribb bőrbetegségek » Akne » Diétával a pattanások ellen?
- Betegkalauz: 8 meglepő tévhit az aknéról - EgészségKalauz
- Megtisztulhat a bőr az étrend gyökeres átalakításától
- Megfelelő táplálkozás akné és tisztátalanságok ellen Megfelelő táplálkozás akné és tisztátalanságok ellen A kozmetikumok kívülről segítenek a tisztátalanságokkal szemben, de a megfelelő táplálkozásnak is nagy szerepe van.
- Pattanások ellen egészséges étrend
- Pánczél Gitta Létrehozva:
Akné vagy felnőttkori pattanás? Így különböztetheti meg - kattintson!
Korábban még szakmai körökben is nagyon elterjedt volt az a mítosz, hogy a kakaó, csokoládé és az akne diéta magvak, úgy mint a napraforgó, tökmag, mogyoró, dió és pisztácia provokálja a pattanások megjelenését. Bár azt sokan tapasztalták, hogy hiába hagyják ki az étrendjükből ezeket az ételeket, az aknéjuk bizony nem változik, sokáig tartott, míg kontrollált klinikai vizsgálatokkal cáfolták az összefüggést. S bár statisztikailag szignifikáns provokáló hatásuk nem igazolódott, egyes emberek mégis arról számolnak be, hogy a kakaó-tartalmú ételek illetve az olajos magvak fogyasztása rontja aknés tüneteiket. Ezeknek az embereknek természetesen javasolt az étrendjükből ezeknek az ételeknek a kiiktatása. Az elmúlt évek tudományos vizsgálatai alapján viszont egyre bizonyosabbá vált, hogy különösen a tejfogyasztás és a szénhidrátokban gazdag táplálékok kiválthatják és ronthatják az aknét.
Azért lesz valaki aknés, mert piszkos az arcbőre Sokan úgy vélik, ahogy az akne a nem kellő tisztálkodás miatt alakul ki. Az igazság az, hogy az akne egy összetett bőrbetegség, ami nem egyszerűen tisztálkodási kérdésekkel hozható összefüggésbe.
Akne és diéta
Talán a mitesszerek miatt alakult ki ez a tévhit, a fekete központú pattanások, valóban olyan benyomást keltenek, mintha valaki nem kellően tisztítaná az arcbőrét. Az akne eltávolításához jó erősen kell dörzsölni az arcbőrünket Mondtuk, hogy az akne nem a piszkos arcbőrrel függ össze, így lemosni, ledörzsölni sem lehet.
A benzoil-peroxidos, szalicilsavas, vagy kéntartalmú lemosószerek tisztítják a bőrt, de az erősebb dörzsölés ilyen esetben nem akne diéta. Ha még jobban dörzsölgetjük, a mitesszerek be is gyulladhatnak.
Nyomjuk ki saját magunk — jó lesz Sokan addig nyomogatják a pattanásaikat, amíg azok kifakadnak. Ez egyáltalán nem szerencsés, a gyulladásos anyagok, esetleg genny a környező szöveteket is gyulladásba hozhatja, hegképződés miatt a bőr állapota romolhat.
Az akne úgyis magától alakul, felesleges kezelni Ez nem igaz, nem lehet elhanyagolni az aknét, és szakember szakorvos által rendelt kezelése javasolt. A kezeletlen akne csúnyán romlik az idők során, deformálhatja az arcbőrt, a hát bőrét stb.
A szoláriumozás segít elmulasztani az aknét Ebből annyi az igazság, hogy az aknét elfedheti halványítja az UV-sugárzás, de egyben kiszárítja a bőrt, és annak állapota tovább romlik. Azt se felejtsük el, hogy a túlzott szolárium-használat okozza a bőr korai öregedését, nem szólva a bőr rákos elváltozásairól.
Az akne és étrendünk között nincsen semmi kapcsolat Nem tisztázott, hogy az akne genetikus vagy táplálkozási eredetű betegség, újabban felvetik a tejtermékek fogyasztása akne diéta a bőr állapota közötti kapcsolat lehetőségét.
Az azonban egyéntől függ, hogy ki mire hogyan reagál. Egyesek például a csokitól, míg mások az olajos magvaktól lesznek pattanásosak. Egyelőre nem létezik olyan tanulmány, amely egyértelműen leírná, hogy mi segíti, vagy épp gátolja a pattanások kialakulását, de az mindenképp elismert tény, hogy a táplálkozás kihatással van a bőr egészségére. Az étrend és a bőr közötti kapcsolat A pattanás leegyszerűsítve nem más, mint a bőr sejtjeinek rendellenes fejlődése miatt létrejövő probléma.
Meg kell beszélni az orvossal, mit ajánl ez esetben a tejtermékek fogyasztásának csökkentésére. Az izzadás elmulasztja az aknét Sokan úgy vélik, hogy a szaunázás, vagy forró törülközők használata javíthatja az aknés bőr állapotát. Valójában, néhány klinikai vizsgálat ennek ellenkezőjét igazolta: a magas hőfok és a nedvesség ronthat az állapoton, így ezeket lehetőleg ne alkalmazzuk.
- Hogyan lehet elveszíteni a testzsír felét
- Megfelelő táplálkozás akné és tisztátalanságok ellen - Magazin - Pureskinfood Magyar
- Fogyni balett gyönyörű
- Kettlebell swing fogyás
- Akne és diéta | Dr. Dobozy Enikő - bőrgyógyász, kozmetológus
- Táplálkozás és akné: amit tehet - beauty Blog - Ecco Verde Online Shop
- A pattanások kialakulása - ez történik a bőrödön A pattanások kialakulásának folyamatát érdemes megértened, mert ez segít abban, hogy ügyesen hátráltasd a folyamatot.
- Max zsírégetés
Forrás: facmedicine.