Karcsúsodj mézzel! Fogyás déli mez

Hét t25 nincs fogyás

hét t25 nincs fogyás

Én fogyni nem akarok, de alakformálni mindenképp. Szóval jól esik végre intenzíven megmozgatni a testem, ami nagyon hiányzott tornázgattam eddig is, de az a heti alaklom lötyögés sok mindenre nem volt jó.

Ez a napi 25 perc is nehezen, de azért eddig tartható. Kíváncsi vagyok lesz-e látványos változás, főleg a pocimon lévő úszógumitól szeretnék megszabadulni, de hét t25 nincs fogyás diétát nem tudok mellette tartani.

Shaun T : Insanity programját már ismertem, nagyon hatásos volt, ez egy újdonság, napi 25 perc, bízom benne, hegy segítségével le tudom faragni ezeket a plusz kilókat. A program első hónapját végigcsináltam az 5. Az egész testet megmozgatjuk. Életem eddigi legjobb fogyókúrája 3.

Van valakinek tapasztalata ilyen téren? Szóval lehet látványosabb eredményt elérni diéta nélkül is?

hét t25 nincs fogyás

Köszi szépen! Nincsmeagallas válaszként erre: Egyre jobban tetszik Több a cardio benne,jobban fogyaszt.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

A béta és a gamma is inkább izomerősítő. Persze azok is nagyon jók, ügyesen nyomom a fekvőtamaszokat.

hét t25 nincs fogyás

Igaz,hogy a diéta elég kesze -kusza. Az erősítéshez kell enni,mert akkor nem bírom csinálni.

hét t25 nincs fogyás

Szóval igaz,hogy egyszerre nem megy a kettő. El kellene találni egy jó kis egyensúlyt!

hét t25 nincs fogyás

Nadett78 Az alfa második heténél tartok, még mindig tetszik az edzésprogram, sőt egyre inkább. Azt kell mondjam ez már sokkal jobban ment, mint az előző kettő.

Hasznos számodra ez a válasz?

Első alkalommal még a könnyített verziót csináltam, másodszorra már vegyesen, ma igyekeztem végig ugrálni. A guggolások mélysége még nem az igazi, de csodákat nem várok ettől a rövid időtől, amióta csinálom.

hét t25 nincs fogyás

Úgy érzem, hogy valószínűleg még egyszer elkezdem majd az öt hetet és aztán kezdem csak a bétát, van bőven hova fejlődni. Mindenkinek kitartást, elszántságot kívánok!

Shaun T : Insanity programját már ismertem, nagyon hatásos volt, ez egy újdonság, napi 25 perc, bízom benne, hegy segítségével le tudom faragni ezeket a plusz kilókat. A program első hónapját végigcsináltam az 5. Az egész testet megmozgatjuk. Nekem a fekvőtámaszos részek nem mentek még, ott a könnyített verziót csináltam. Nehézsége ellenére nagyon szeretemjó súlyos fogyás jelentése, hogy tettem valamit, és biztos vagyok benne, hogy nem marad el az eredmény.